Veckomatsedel 2

Nu börjar det bli lättare... eller rättare sagt - jag blir lättare - 1 kilo/vecka!!!

Glöm inte dricka 2,5 liter vatten per dag – minst!

MÅNDAG
Frukost: Keso med fruktsallad (från iTrims receptsida)
Lunch: Laxrulader med sockerärtor, minimorötter och champinjoner
Mellanmål: 5cm gurka, ½ röd paprika
Middag: Lammfärsbiffar med grönsaker i ugn

TISDAG
Frukost: Äggröra med tomat och basilika (från iTrims receptsida)
Lunch: Renskavssallad
Mellanmål: Minifruktsallad med 1 apelsin och 5 jordgubbar
Middag: Sesamlax

ONSDAG
Frukost: Hallonsmoothie med linfrö
Lunch: Varmrökt makrill med sallad
Mellanmål: 5cm gurka, ½ röd paprika
Middag: Indisk kycklinggryta med blomkål

TORSDAG
Frukost: Omelett med skinka, purjolök och svartpeppar
Lunch: Tonfisksallad
Mellanmål: Valfri frukt blandad med 1 dl keso
Middag: Chili con Quinoa

FREDAG
Frukost: Keso med fruktsallad (från iTrims receptsida)
Lunch: Sallad med rökt lax
Mellanmål: 5cm gurka, ½ röd paprika
Middag: Örtpanerad kycklingschnitzel med vitlökschampinjoner

LÖRDAG
Frukost: Blåbärssmoothie med mandelkross
Lunch: Skinkrulader med keso och gräslöksröra
Mellanmål: Makrill i tomatsås
Middag: Räkgryta med chili och aioli

SÖNDAG
Frukost: Champinjonomelett med rödlök och paprika
Lunch: Räkgrytan från igår
Mellanmål: Minifruktsallad med 1 apelsin och 5 jordgubbar
Middag: Italienska köttbullar m haricot verts